パーソナルトレーニング

ダイエットや肉体改造に効果的と噂の短期集中パーソナルトレーニング。自分の体験をもとにパーソナルトレーニングジムのメリットやデメリット、安くて効果のでるジムの選び方なんかをご紹介。

  1. パーソナルトレーニングでおすすめの大阪市内の料金が安いジム12選

    ダイエットや肉体改造を目的にパーソナルトレーニングにチャレンジしようと決意したものの、結構迷ってしまうのがジム選び。トレーニングの内容や料金が安いかどうかはもち…

  2. 結婚式や披露宴までの短期ダイエットならパーソナルトレーニングが効果的!

    パーソナルトレーニングジムで短期集中ダイエットに取り組むこと2ヶ月。目標以上の体重&体脂肪ダウンを達成してスリムな体になってから早くも1年経ちました。なんと現在…

  3. エステより効果的!短期集中パーソナルトレーニングで二の腕&ウエストダイエット!

    パーソナルトレーニングジムで2ヶ月の短期集中ダイエットをしてばっちりスリムになった上にリバウンド知らずのまあくんです。早くも1年近く立ってるのにリバウンドなしっ…

  4. スポーツジムよりパーソナルトレーニングジムがダイエットに効果的な理由

    パーソナルトレーニングジムで短期集中ダイエットをしてからリバウンド知らずのまあくんです。さすがに終了直後の一番絞ってた時からは体重が1㎏ぐらい戻りましたが、それ…

  5. 新しいことを始めたら成長や発見がいっぱい!ボクシングのミット打ちにチャレンジ!

    体型維持と健康のためにパーソナルトレーニングジムでボクシングを教わり始めたまあくんです。初回は不安と気恥ずかしさいっぱいで、へっぽこぶりを発揮しまくったわけです…

  6. パーソナルトレーニングジムでボクシングをプロボクサーから教わってみたよ!

    2ヶ月集中のパーソナルトレーニングダイエットから約半年。いまだにリバウンド知らずのまあくんです。ひょっとしたら週1回ジムに通ってるのが効いてるのかな? そのジム…

  7. 安い上に効果が出るパーソナルトレーニングジムの選び方!

    2ヶ月のパーソナルトレーニングのダイエットで大満足の結果がでたまあくんです。フィットネスクラブやジムを選ぶ時ってとっても迷いますよね。私もそうですが価格だけでな…

  8. パーソナルトレーニングジムの短期集中ダイエットのデメリットは?

    2ヶ月短期集中パーソナルトレーニングジムのダイエットで結果をだしてから早くも2週間。お盆のイベントがいっぱいだったにも関わらずリバウンド知らずのまあくんです。前…

  9. ダイエット効果抜群!短期集中パーソナルトレーニングジムのメリットとデメリット

    2ヶ月間の短期集中型のパーソナルトレーニングジムでダイエットに成功したまあくんです。自分でいうのもなんですが、ほんとによく頑張ったもんです。結果もばっちりでて嬉…

  10. 短期集中パーソナルトレーニングの結果発表!筋トレと食事管理のダイエットの効果は?

    2ヶ月間パーソナルトレーニングジムに通い、ついに短期集中ダイエットの最終日を迎えたまあくんです。お値段はちょっと高めですがダイエットや肉体改造に効果抜群といわれ…

  1. マリーナベイサンズ

    マリーナ・ベイ・サンズのホテルやイベントの楽しみ方!MARINA BAY SAN…
  2. 四季を楽しむ旅・自転車旅

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  3. なんでも水耕栽培

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  4. まあくんのお気に入りグッズ

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  5. なんでも水耕栽培

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