まあくんのお気に入りグッズ

時間がない朝におすすめ!トースターパンで簡単に素敵な朝食ができちゃった!

朝の爽やかな時間が大好きなまあくんです。でも出勤前は朝食に洗面に身支度と、やることがいっぱいで朝の時間は超貴重なんです。そんな中、栄養バランスのとれたおいしい朝食を簡単に作れちゃう『トースターパン』を試してみたらとっても簡単に素敵な朝食がつくれたのでご紹介!

朝は時間がないので朝食を作る時間を短縮したい!

皆さま朝はいかがお過ごしでしょうか?
少しでもあったかくて気持ちのいいお布団のなかでぎりぎりまで過ごす。そして大忙しで洗面やお化粧、身支度をしてパンと野菜ジュースとヨーグルトで朝食完了!
もしくはコーヒー飲みながら出勤して朝食抜き!
なんてことになってませんか?
朝食を食べないと健康にも良くないし仕事の効率にも影響するって分かってるんだけど、ついついぎりぎりまで寝てしまって朝食がおろそかになっちゃうんですよね。私も朝ごはんを食べてはいるものの、手を抜くとパンだけになっちゃうし、頑張ると時間がかかっちゃうし、もっと短時間で栄養バランスの取れた食事が出来ないかな~?なんて思う様になりました。
よし、毎朝のことだし、ちょっと本気で対策を考えてみよ~。

何かをしながら朝食をつくれないかな?

朝食01

で、最初に考えたのが夜のうちに朝ご飯を作っておくことなんですが、これが意外と難しかったりするんですよね。できそうで出来ません。もちろん晩御飯の残りを食べるってのは簡単で効率がいいような気がするんですが、朝から豚肉のしょうが焼きやかつ丼なんて食べられません。できればパンとかヨーグルトとか野菜がいっぱいのヘルシーでおしゃれな朝食がいいですよね。

トースターで簡単手間なしクッキング!

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他に何かいい方法はないかな~?
と思って行き当たったのがトースターでつくる朝食です。トースターならタイマーをひねれば後は勝手に加熱調理してくれるので、フライパンや鍋みたいに火加減をみながらずっとそばについてなくてもOK。
誰でも簡単にできるし、同時にほかの作業ができるので結構人気みたいです。

トースター用プレートを使うのが一般的みたい

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そしてトースターでの朝食づくりで一般的なのがこちらのトースター用プレートです。陶器製で、卵やウインナー、野菜なんかを焼くことができることや、一人分が作れるくらいのコンパクトなかわいいものが販売されてて流行っているみたい。
写真の様なフッ素加工されたものがニトリで数百円で販売されていたのをみて私も購入してみました。

トースター用プレートはなんか違う気がする

ところがおしゃれな朝食にあこがれて使ってみたものの、なんかイメージと違うんです。
おしゃれな料理ができるはずが、火がなかなか通らなくて目玉焼きが生焼けだったり、野菜が渇いたみたいにシワしわになってるっていうか、食感もいまいちであんまりおいしくないんです。
人気のはずなのに、なんかおかし~な~。

オーブントースター専用の「トースターパン」という調理器具を発見!

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そんな疑問を感じてた時に出会ったのがこちら。トースターで簡単調理ができるという『トースターパン』です。こちらは金属製で、外国の調理器具みたいでなんだか見た目もおしゃれですよね。
ご存じない方のためにトースターパンについて少し紹介しておきますね。

トースターパンとは
トースターパンというのは料理の材料を入れてオーブントースターで焼くだけでおいしい料理ができてしまうという簡単お手軽な調理器具です。
普通のトースターで『焼く』だけでなく『煮る』とか『蒸し焼き』とか、ご飯を『炊く』なんてこともできるんですって。
油を使わず調理ができ、ヘルシーな料理ができるのも特長。
調理器具ですが、おしゃれなデザインなのでそのまま器として使うことができることや、容器や蓋の内部がフッ素樹脂加工されている事から、洗い物も少なくて簡単にできるのもいいところ。
葛恵子さんという方がいろんなレシピを紹介されてて、レシピ本も出版されています。

トースターパンを購入して開けてみるとこんな感じ

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独特のおしゃれ感と、ヘルシーでおいしい朝食で大好きな朝の時間がもっと充実するんじゃないかという期待を感じて早速購入してみたのがこちら!
ストーブの調理器具みたいな外国風のデザインで大人な雰囲気の赤色がとってもスタイリッシュですね。みてるだけでワクワクします。

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本体と蓋で構成されていて、内側は全体的にフッ素樹脂加工されていました。
レッドとダークグレーのコンビネーションもなかなかカッコイイものですね。torster-pan06

フッ素樹脂加工は内部の隅々まで綺麗に施されていて油なしで料理ができるとか、洗い物も楽だよっていう特徴も納得です。

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それから鍋敷きとして使えるコルクシートも付属されてました。

製品のサイズは幅が195㎜、奥行きが110㎜、高さが60ミリです。説明書によるとアルミニウム合金でできていて、満水内容量は720mlだそうです。

トースタープレートとトースターパンの性能を比較

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それではトースターパンで早速朝食を作ってみます。でもただ作るだけじゃ面白くないので、朝食用の卵やベーコン、野菜をつかって、トースタープレートとトースターパンの違いを比較してみます!

載せた食材は生の卵とベーコン、カボチャ、そして冷凍のニンジン、ブロッコリー、カリフラワー、インゲンです。
それにしても左右同じように材料を綺麗に並べられたもんですね~。
比較するなら徹底的にというわけですが、実はいつもは買わないような厚切りベーコンも購入して見栄をはってたりします(笑)。

トースターに一緒にセットしてタイマーオン!

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焼き加減も全く同じ条件で比較するために、同じトースターに同時に並べてセットして焼きます。
おっ!奇跡的に二つ並べるとぴったりトースターの中に納まりました。少しでもサイズが大きかったらこの企画は失敗に終わるとこでしたね。危ない危ない。(笑)

トースターで加熱する15分間で他の作業ができる

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で、タイマーをセットして加熱すること15分。あとはチンッという音を待つだけです。
この15分間で身支度や洗面などの他の作業ができれば朝の貴重な時間を効率的に使えそうですね。こりゃ時短にバッチリ効果がありそうです。

手間なしで朝食がつくれて同時にいろんな作業ができちゃった

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私は材料をカットした時の包丁やまな板の洗い物や洗顔、バルコニーで水やりをして戻ってきたらちょうど15分たったところでした。

おお~っ、15分あると予想以上にいろんなことができるみたいです。
1分でも長く寝ていたいとか、時間を節約したいと思っている朝に15分の時間が生まれるってのはすごいな~。

トースターを開けてみるとなんだかいい感にやけてます!
トースターパンの方も蓋を開けて並べてみると・・・

トースタープレートとトースターパンを比較した焼け具合の違いは?

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ジャーン!こちらが同じ条件で同じ材料をトースターで15分焼いてみたときの違いです!
どっちもおいしそうですが、よく見ると結構焼け具合というか見た目が違いますね。
さあ一体どこが違うのでしょうか?間違い探ししてみてください(笑)。
ちなみに右が陶器製のトースター用プレート、左が金属製のトースターパンですよ。

一番大きな違いはホクホクに調理できてるか?

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一番大きな違いはやっぱり目玉焼きですね。右のトースタープレートは黄身が丸見えでつぶれた感じになってますが、左側のトースターパンの方はしっかりと白身のカバーがかかって丸く滑らかに仕上がっています。
目玉焼きを作るときには水を少しいれてふたをして蒸し焼きにすると綺麗にできますが、トースターパンは蓋つきなので食材の水分で同じ効果が出たみたいです。torster-pan27

食べ比べてみると、右のトースターパンの方はいわゆる「焼い」た感じ、左の目玉焼きは黄身が「ゆでた」感じに近い気がしました。どっちもおいしいですが、焼く時間や蓋の有り無しが焼け具合に影響してるのかもしれません。最適な調理時間を研究して、自分好みのしっとりした黄身の目玉焼きになる時間を見つけたくなってきました。

こういう調理時間の調整がしやすいのもトースターを使った調理のいいところですね。

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次に大きく違ったのがこちら、野菜の焼け具合です。トースターパンの方はなんだか焼けてるというより乾いてる感じがします。特にカボチャは表面がカサカサの凸凹でちょっと白っぽくなってますよね。よく見るとインゲンもちょっと乾いて白くなってるイメージです。torster-pan25

一方トースターパンの方をみてみると、こんなにしっとり艶やか。カボチャはホクホクなイメージですし、インゲンもしっとりしています。食べ比べてみるとトースターパンの方はやはり乾燥気味で少し固め。それに対してトースターパンの方はしっとりホクホクで野菜の甘みを比較的強く感じました。ブロッコリーやカリフラワーはほとんど違いありませんでしたが、カボチャは食感や味が全然違います。
トースターパンの方がホクホクして甘くておいしい!

結論としては野菜はトースターパンが断然見た目がよくて味もおいしくできてました。
目玉焼きはどっちもおいしいけど見た目はトースターパン、焼いてる感じの強さはトースター用プレートという感じです。

朝食メニューが一気に増えて楽しくなるよ!

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トースターパンを購入してからまだ数日ですが、料理のメニューのレパートリーが一気に増えました。
オーブンを使った料理は見た目も彩り豊かでおいしいものが多いんだけど、オーブンの予熱などの準備が結構手間だったりします。ところがトースターパンだったらトースターに入れてタイマーをセットするだけなんです。
あまりにも簡単なので、グリル料理やオーブン料理が気軽にできる様になった感じがします。
ワクワクして楽しそうだったので、ちょっと新メニューをためしてみたら、朝からこんなトマトソースとチーズのいっぱい入った鶏肉&野菜のドリアが簡単にできちゃいました。

写真は焼きあがったところでチーズとトマトソースしかみえてませんが、スプーンですくってみると・・・ほら~、カボチャやパプリカ、ブロッコリーに鶏肉、しめじも入ってるんですよ♪
いろんな種類の食材を入れられるので栄養バランスもいいですし、何より見た目がカラフルでおいしそうでしょ。torster-pan42

さらに底の方にはご飯も入ってたりします。めちゃくちゃ手が込んでる様に見えますが、カットした食材をトースターパンに入れてトマトソースとチーズをかけたら、あとはオーブントースターで15分焼いただけなんですよ。

ま・じ・で、簡単でおいしすぎる~!

健康にもよさそうな栄養いっぱいのご飯が作れるなんて、ほんとに嬉しい限りです♪

お肉に魚、野菜にデザートまで!トースターパンのレシピがいっぱいあるよ

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私は購入して何度か試しただけですが、商品に付属のレシピだけでもこんなにバリエーション豊かな料理が作れるみたいですし、クックパッドやネットにもいろんなレシピが出てました。
しかもお肉や魚野菜はもちろん、ご飯が炊けたりスイーツをつくったりもできるみたい。朝食が簡単につくれるだけじゃなくて、いろんな料理のレパートリーも増えそうだな~♪

最後に私なりに感じたトースターパンのメリットとデメリットをまとめておきますね。

トースターパンのメリット

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  • 材料をいれてトースターで焼けるのを待つだけのお手軽調理
  • 焼く、蒸す、炊く等いろいろな調理方法がある
  • トースタープレートに比べてホクホクに仕上がっておいしい
  • アルミ合金製なので熱伝導率が高くて早く焼けるし、軽くて落としても割れない
  • 内部がフッ素樹脂加工なので油なしでヘルシーな上に洗い物も楽
  • 料理器具がそのままおしゃれな器になって一石二鳥!洗い物も少なくて済む
  • 加熱調理中はほったらかしでいいので、同時にいろんな作業ができて時短できる

トースターパンのデメリット

デメリットはなかなか見つからなかったのですが、強いて挙げるならこんな感じでしょうか。

  • 冷凍野菜や水気の多いものの場合は容器のに水分がたまる時がある
  • トースタープレートよりお値段が高め

水気が多い場合は蓋なしで焼くといい感じに仕上がるので、食材によって調整するのがオススメです。

それからお値段は2600円~3500円程度なので、100円均一ショップのトースター用プレートと比較すると「高いな~。買うかどうか迷うな~。」って最初は思ってたんですが、実際に購入して使ってみたら、そんなの忘れちゃうくらい大満足だったのでデメリットではないのかもしれませんが、買う時は結構まよったのでデメリットに入れときますね。

朝食を充実させつつも準備の時間を短縮したい方にピッタリ!

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というわけで自分なりにトースターパンの特長を普通のトースタープレートと比較して紹介してみましたが、いかがだったでしょうか?
私が試してみたところ、食材をいれてトースターで焼くだけでおいしい朝ごはんが作れて、調理器具がそのままおしゃれな器にもなる。しかも焼けるまでの待ち時間はほったらかしで別の作業ができる、というとっても優れもののグッズでした。

朝食はしっかりヘルシーでおいしいものを食べて健康な生活を送りたいけど、少しでも長く寝たい!

手軽に短時間で作れる朝食ってないかな~?

なんて思ってる方に最適な調理器具だと思います。もし朝時間を充実させたいと思ってる方がいらっしゃったら一度検討してみてくださいね♪

役に立ってくれるといいな。まあくんのなんでもミニ情報!

トースターパンには2種類のサイズと2種類のカラーがあるんだって

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トースターパンには2種類のサイズがあります。今回のブログで詳しく紹介してきた一人暮らしの方に最適な「長方形のタイプ」と家族向けに便利な大型の「スクエアタイプ」の2種類ですが、長方形のタイプだと目玉焼きと焼き野菜の朝食はもちろん、ドリアや一人分のご飯を炊くのに丁度いいくらいのサイズだと思います。

スクエアタイプは大きいので家族4人分くらいの料理をつくるのに便利そうですが、私のおすすめは長方形タイプをふたつ用意すること。そうすればご飯とおかずとか2種類のおかずを同時に調理できるので、料理のバリエーションが豊かになって朝食だけでなく夕食でも活用できると思いますよ。

楽天やアマゾンでも購入できるよ

トースターパンはホームセンターなどではおいてない場合もありますが、ハンズやロフト、楽天やアマゾンでも購入することができます。サイズは以下を参考にしてくださいね。

  • 長方形のタイプ:幅195㎜、奥行110㎜、高さ60㎜
  • スクエアタイプ:幅205㎜、奥行205㎜、高さ60㎜

●今回紹介したトースターパンをアマゾンでチェックしたい方はこちら!

トースターパン レッド

●大きいサイズはこちら

トースターパン スクエア レッド

●楽天でチェックしたい方はこちら!

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